太りました。

年末年始に祖父母の家に行って、御馳走をたらふく食べたせいでしかありません。


昨日から「たぶん毎日腹筋30回ぐらいする」というゆるゆるの目標を立てて、少しずつお腹まわりを元に戻していくプランに取り組んでいます。

きつい目標だとスグにやらなくなるので、最初はゆるふわな目標ぐらいが丁度良いと思ってます。


現在、二日目。

体重が元に戻ったと思ったら止めます。ちなみに、我が家に体重計はありません。