今日からランニングを始めました。
きっかけは最近お腹まわりがやばいのと、夏に向けて体力をつけようということで。

あとは、この靴…。

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見覚えのある方がいれば幸いですが(^^;

6月中旬に購入したランニングシューズを今日まで一度も履いてなかったのです。そろそろ儚いとなぁと言い続けて1ヶ月ぐらい経ち、さすがにまずいと思い、走りに行きました。
・参考:バコラー日記 : 【プライベート】Enjoy!TPO

初回ということで、3kmを20分ぐらいかけてジョグしてきました。

せっかくなので「RunKeeper Free」というiPhoneアプリを使って、ランニングのログを取りました。
・DL先:iTunes App Store: iPhone 3G、iPhone 3GS、iPhone 4、iPad Wi-Fi + 3G 対応 RunKeeper Free
・参考:Going My Way: ウォーキングやランニングの結果を Twitter に投稿できる iPhone アプリ、RunKeeper Free
・参考:ランナーのトレーニングをサポートする 「RunKeeper」 - 今日のアプリ第233回 - Touch Lab - タッチ ラボ

このアプリ、フリー版でもかなり使えます。

ルート、移動距離、平均速度など色んなデータが記録できます。データは以下のように「RunKeeper」のサイトで見ることができます。

08)
bakorer's Activities | RunKeeper

このiPhoneアプリと、理想の肉体と、体力作り、遠歩?、など様々なモノをモチベーションにこれからランニングなどスポーツ全般を頑張っていきます!